メルカリで野菜を買ったら美味しかったのでハマりそう
こんにちは。そのへんにいる子育てダイエッターのおだしです。私はとにかく続ける事が苦手なので、このブログではダイエットをゆるくても続ける事を目標に記録しています。
60kgスタートで、第一目標が55kgです。ダイエット方法は今のところ「食事の時は出来るだけ、オートミールを食べる」です。出来るだけってのがみそですよね。
本日の計測
58.5ｋｇ（前回比-0.4）
本日の記録
・朝＞オートミールパフェ
・おやつ＞フィナンシェ
・昼＞白米・とんかつ・キュウリとささみの中華和え
・おやつ＞無印バーム
・夜＞お野菜・ささみぶっこみオートミール雑炊
・夜食＞オートミールミニバイト
57kg台を目前にするとまた戻るというのを2回繰り返している所です。久しぶりに57kg台拝みたい。
ちょっと前にメルカリでキュウリ12本700円で売ってて、そのキュウリがすごく美味しそうで買ったのよね。少し割高だけど試しに食べたら、味がしっかりあって美味しいキュウリでした。キュウリの一番好きな食べ方は、冷蔵庫で冷やして美味しい塩をチョンっとつけてボリボリ食べるのが好きです。今日はささみとキュウリで中華和えもしてキュウリライフを楽しんでおります。キュウリって冷凍出来ないよね？なので、新鮮で美味しいうちに消費するぞー。
そして、今日は空心菜もメルカリで見つけてポチッとしちゃいました。空心菜ってすごく好きだけど、まだスーパーで買えるほどメジャーじゃない。だから今日はメルカリで買えばいいのか！と感動した次第。届くの楽しみ～。
最後までお読みいただきありがとうございました。
オートミールミニバイト
こんにちは。そのへんにいる子育てダイエッターのおだしです。私はとにかく続ける事が苦手なので、このブログではダイエットをゆるくても続ける事を目標に記録しています。
60kgスタートで、第一目標が55kgです。ダイエット方法は今のところ「食事の時は出来るだけ、オートミールを食べる」です。出来るだけってのがみそですよね。
本日の計測
58.1ｋｇ（前回比-0.3）
本日の記録
・朝＞オートミールパフェ
・おやつ＞オートミールミニバイト7粒
・昼＞白米・お味噌汁・納豆・サラダ
・おやつ＞チーズケーキ・おいもまんじゅう
・夜＞米化オートミール・お味噌汁・サラダ・納豆・カツ
・夜食＞チーズケーキ・メープルフィナンシェ
最近おやつに5粒以上食べていたオートミールチョコなんだけど、ちょこちょこ食べてやっと無くなったのよ。で、それが結構美味しくて、調べたら結構話題に上がってる商品だって知ったんよ。
オートミールミニバイトっていう、ベトナム産で韓国で話題のおやつらしい。一粒の大きさは直径2cm高さ1cmくらいの小粒。栄養成分表示を参考にすると1粒のエネルギーは約12.8kcal、糖質は1.5gですね。空になる頃にはすっかりファンになってたよ。
食べた感想はオートミールにホワイトチョコがしみしみで、食感がなんだろシャクシャクしてる感じ。で味はホワイトチョコだから、ホワイトチョコが好きな人は好きになるよね。ブルボンのエリーゼが白派の人は一回食べてみて欲しい。1個が小さいから食べたら次！はい次！ってわんこそば形式で食べれちゃうから、最初に適当に何個か取り出して、机においた分だけ食べる！みたいにして制限かけてました。それでも、2・3個は予定より増える。
私はたまたまスーパーで400円弱で購入したんだけど、カルディーとかドンキで打っている可能性が高いみたい。必ずあるとは限らないようなので、次に見つけたら迷わず買うよ。100粒ちょっと入っているから、一日10個程度で10日はもつのでコスパも良し。ネットで買ったら700円くらいするから、出来ればスーパーで購入したい所。でも、メルカリでも割高で取引されてて、びっくりしたよ。
嬉しい事に、小袋の中に2粒入っている物が数個あって、当たったら少しテンションあがるけど、逆に何も入っていない空袋もあるらしい。それはまだ見たことないな。それはそれで面白いね。
明日からしばらくオートミールミニバイトがない生活…早く仕入れたいとことです。
最後までお読み頂きありがとうございました。
夜のお供はポップコーン
こんにちは。そのへんにいる子育てダイエッターのおだしです。私はとにかく続ける事が苦手なので、このブログではダイエットをゆるくても続ける事を目標に記録しています。
60kgスタートで、第一目標が55kgです。ダイエット方法は今のところ「食事の時は出来るだけ、オートミールを食べる」です。出来るだけってのがみそですよね。
本日の計測
58.4ｋｇ（前回比-0.2）
本日の記録
・朝＞オートミールパフェ
・おやつ＞オートミールチョコ9粒・バームクーヘン半分
・昼＞そうめん
・おやつ＞オートミールチョコ
・夜＞米化オートミール・お味噌汁・サラダ・納豆
今日は記録のみでー。今からドライブ・イン・マイカーの後編（勝手に前編・後編にわけてます）をポップコーンと一緒に見ます。ポップコーンと一緒にね！
蕁麻疹かなり治ってきたよ
こんにちは。そのへんにいる子育てダイエッターのおだしです。私はとにかく続ける事が苦手なので、このブログではダイエットをゆるくても続ける事を目標に記録しています。
60kgスタートで、第一目標が55kgです。ダイエット方法は今のところ「食事の時は出来るだけ、オートミールを食べる」です。出来るだけってのがみそですよね。
本日の計測
計測忘れ！！
本日の記録
・朝＞オートミールパフェ
・おやつ＞オートミールチョコ5粒
・昼＞自家製サンドイッチ
・おやつ＞オートミールチョコ・芋まんじゅう
・夜＞米化オートミールでちらし寿司（の素）・お味噌汁・サラダ
今日は体重計に乗るのを忘れるという失態。まあ、明日からまた計測します。タイトル通り、蕁麻疹が寛解の方向に向かっていて良かったです。この調子で治りますように。
夜のちらし寿司は、すし太郎で作りました。夫には白米で、私はそのあまりの素をちょいと混ぜて、海苔と卵と桜でんぷをトッピング。それだけ！！色々乗せようと思うと面倒だけど、素の味と卵があれば私には十分です。
夫くんは食に対してあまり執着がないので、文句は言われなくて気が楽です。でもその代わり、頑張りがいも少ないので、段々ご飯作りが適当になってきた所もあります。←いいわけ！
最後までお読み頂きありがとうございました。
蕁麻疹の残党
こんにちは。そのへんにいる子育てダイエッターのおだしです。私はとにかく続ける事が苦手なので、このブログではダイエットをゆるくても続ける事を目標に記録しています。
60kgスタートで、第一目標が55kgです。ダイエット方法は今のところ「食事の時は出来るだけ、オートミールを食べる」です。出来るだけってのがみそですよね。
本日の計測
58.6kg（前回比-0.2kg）
本日の記録
・朝＞オートミールパフェ
・おやつ＞チョコパイ2粒・オートミールチョコ5粒
・昼＞外食生パスタ・パン食べ放題
・おやつ＞おはぎ
今日も蕁麻疹出てます(/_;)かゆみは減ってきているけど、見た目が残念な感じなのでメンタルに来ますね。うちの母は産後2年くらい蕁麻疹が出たり治ったりを繰り返していたそうです。2年…。育休明けまでには治って欲しいです。しかも新鮮な蕁麻疹は赤くて蕁麻疹出てるねってわかりやすいんだけど、ちょっと時間が経った蕁麻疹はDV後の内出血の色っぽいのよ。まあ、そんなに出歩いてないので、指摘される事もないだろうけど、恥ずかしいですね。もし原因がオートミールだったら、このダイエットは終了ですね！笑
迫り来る蕁麻疹
こんにちは。そのへんにいる子育てダイエッターのおだしです。私はとにかく続ける事が苦手なので、このブログではダイエットをゆるくても続ける事を目標に記録しています。
60kgスタートで、第一目標が55kgです。ダイエット方法は今のところ「食事の時は出来るだけ、オートミールを食べる」です。出来るだけってのがみそですよね。
本日の計測
58.9kg（前回比-0.1kg）
本日の記録
・朝＞オートミールパフェ
・おやつ＞チョコパイ4粒・オートミールチョコ5粒
・昼＞オートミール・納豆
・おやつ＞チーズケーキ・マスカット大福
・夜＞米化オートミール・納豆・キムチ・照り焼きチキン・ブロッコリー・トマト
蕁麻疹は昨日は腕の所は引いてきたんですが、朝はお腹とお尻がひどくて、昼は足がピーク、夜には顔へと次々に赤く腫れては引いてを繰り返しています。顔は死守していたので、蕁麻疹がおでこに出来ているのを見たときには絶望しました。このお顔では外にでるのも戸惑うわー。まだ授乳してるので、あんまりお薬飲みたくないなー＞＜
このブログは一人で黙々と記録しているので、昨日の記事に初めてのスターをもらえてすごく嬉しかったです♪
最後までお読み頂きありがとうございます。
人生初の蕁麻疹
こんにちは。そのへんにいる子育てダイエッターのおだしです。私はとにかく続ける事が苦手なので、このブログではダイエットをゆるくても続ける事を目標に記録しています。
60kgスタートで、第一目標が55kgです。ダイエット方法は今のところ「食事の時は出来るだけ、オートミールを食べる」です。出来るだけってのがみそですよね。
本日の計測
59.0kg（前回比±0kg）昨日も同じ記録で3日連続59.0kgです。
本日の記録
・朝＞オートミールパフェ
・おやつ＞塩せんべい1枚・チョコパイ4粒・オートミールチョコ2粒
・昼＞オートミールカレースープ
・おやつ＞塩せんべい4枚
・夜＞米化オートミール・納豆・キムチ
今日は蕁麻疹がすごくて大変でした。AM3時に授乳していると、左腕がかゆくてポリポリ書いていたんですよね。暗くて分からなかったんですけど、だんだんかゆみが強くなって、ポリポリがボリボリになって、気がついたらガシガシかきむしっていました。
腕を触るとボコボコしていて、これはやばいと思って、授乳後にダッシュして洗面所へ行って、騒然としました。腕・背中・お腹・脇・そけい部が、地図状に赤く膨れてたんです。しばらくかいていたら、徐々にかゆみが減ってきたので、再度寝て起きたらかゆみが治まっていました。
翌朝かゆみは治まりましたが、まだ赤みもあったので、病院に行き注射とお薬をもらって帰りました。が！また夕方から再燃し始めてめっっちゃかゆい！昨日より赤みも範囲も広くてしんどい～。
2時間くらいピークがあってなかなか辛かったです。食前・食後のお薬を飲んでから少しずつ治まった気がします。病院行ってて良かった（汗）
最近、朝食のオートミールパフェにはナッツを使っているので、それが遅発性のアレルギーになったのかもしれないと思い、くるみとアーモンドのアレルギー検査をお願いしました。結果は1週間後ですが、それまではナッツは控えようと思います。
蕁麻疹の原因は多くは原因不明みたいです…。一過性のものならいいんですが、ナッツアレルギーじゃないといいなー。
明日は綺麗になっていますように～
最後までお読み頂きありがとうございました。
