前日のケーキ

こんにちは。産後ゆるゆるダイエット中のおだしです。

今日の記録は59.1ｋｇ（記録は朝）

前日のケーキ2個が効いているなー。って、ケーキ2個食べている人ダイエット中っていえるの？って感じですが、ダイエット中です。

今日は急に兄が来たんですよね。その時に持ってきてくれたケーキと、すでに朝に買っていたケーキあったんよ。そりゃ食べるよね。うん。仕方ない！

今は、とにかく食事をオートミールに置き換えるってのが今の目標です。

それも全部出来なくても、今は気にしない。出来るだけでいいから続けていく！！

減ってきたら段々気分も乗って、もっと頑張りたくなる時がくるはず。

・本日の摂取

朝＞オートミールパフェ

昼＞袋ラーメン

おやつ＞水ようかん。塩せんべい。（実家おやつ）

夜＞オートミール雑炊

おやつ＞スナック4粒

こうやって記録すると、笑っちゃうよ。食べ過ぎよねー。実家行くとおやつ食べ過ぎちゃう。まあ、いっか。

明日も楽しく過ごしましょう